Forklar nagon handelse nar du upplevde att din partner

Var sam nagon itu oss sarar en gang den vi inneha kar. Ingen befinner si odl fullkomlighet att vi kan undfly att hamna inom sadana situationer. Det vasentligaste befinner si, hurdan vi lyckas underhalla det som skett. Malsattningen for avsnittet befinner si att bidra varann att fixa situationer, dar den forena inneha sarat den andra.

Var sajt atersander videor fran YouTube. Du kan beskada nago video enkom ifall du har godkant reklamkakor. Du kan forma ditt samtycke mo kakor kungen sidan stav administration itu kakor; den oppnar sig genom denna lank. Karna kungen sidan valjer ni justera godkannandet och i vyn sasom oppnar sig kruxar du forut Reklamkakor. Klicka darpa villig Tillat valda kakor. Las mer forsavitt var praxis ino sporja om kakor sam om hur varden sasom var anstallning samlar in sands fortsattningsvis.

Ingen ar odl fullkomlig att dom skulle veta avstyra sadana situationer. Det vasentliga befinner si hurdan vi kan hantera lage nar vi sarat en.

Stundom kan sadant saso villi ytan verkar inte mycket forolampa e annan. Ett sarande handelse skadar ofta saken dar sakerstalla emotionella parrelationen alternativ kanslan utav att finnas finemang samt oskattbar.

Forsavitt kar blir inte med sin partners medhall och deltagand i nago lage darborta karl hade behovt sin partner allra mest, kan det farga forhallandet mirakel en reslig tidrymd. Upplevelsen itu utav att aga blivit overgiven och sviken ino relationen kan betraktas sasom en sar alternativt ett trauma i parforhallandet. Tiden laker icke dessa sar. Att mekaniskt bedj forsavitt forlatelse eller varför inte gifta sig med en mexikansk kvinna ursakta racker ej darfor at aterstalla fortroendet och trygghetskanslan.

Sar ino relationen astadkomme att saken da sasom kanner sig stott blir villig sin vakt. Herre borjar plocka distans av sin partner for att skydda sig allena: ”jag kommer aldrig mer att vasna jag krankas kungen det har sattet!”. Situationer saso upplevs sasom sarande och som ick skots forsavit leder at att paret fjarmas fran varandra, skapar gral och destruktivitet inom partnernas koordinering.

Det ultimat sattet att laka dessa sar befinner sig att regenerera samhorigheten mo sin partner. Nar hane kommit fram mo hurdan hane kan laka saren i parforhallandet, na malet man bilda nagon starkare forhallande saso ar lyckligare gallande reslig sikt.

Vi sarar alla ibland dem vi alskar mest

• Saken dar som blivit stot vara tvungen fa manifestera sin ont sam tryt kanslor run det saso hant och hur sa saso kannats sarande.
• Saken dar saso sarat skal finnas mental ha och lyssna. Han eller hon skal liv sig in i hur kymig lage age varit for den andra.
• Saken da som blivit sarad berattar utan att skuldbelagga eller ga miste kontrollen underben sasom kandes allra varst inom den skymflig lage. Baksida av underben gjorde smart, baksida av underben vart laskig sam sarande inom laget?
• Den som sarat begriper det har sam kan bedj ifall ursak. Han alternativ hon kan liv sig in i saken da sarades upplevelse; ”jag befinner si deppad att mi sarade dig”. Han eller hon tar kungen sig ansvaret pro laget samt undviker ick alternativt bortforklarar ej det sasom hant.
• Saken da sasom blivit stott tors lita gallande sin partner aterigen sam vagar vadja forsavit det han/hon behover.
• Saken dar saso sarat kan replikera gallande den sarades behov. Saken da som sarat kan likas framover handling gallande en fortroendeingivande takti samt framfora trost.

Att ursakta saken dar som sarat dig

Lokalisera nago frid tidrym och omrade att gora uppgiften. Astadkomme uppgiften odl att vardera partnern inom fard och stadga intar rollen bade fran saken da sasom blivit ledsen samt den sasom sarat.

OBS! ifall d fortfarande inte klarar av att administrera situationer darborta den forena ino relationen blivit stot, utan att kiva och beskyll varandra, avbryt uppgiften.

1. sarade dig odla att n hade svarare annu dessforinnan att lita pa din partner eller uppfatta dej riskfri. Det befinner si svar att handlagga stora samt vaga amnen ino saken da har uppgiften. Saledes befinner si det finemang att besta odl noga saso genomforbar ino sin presentation. Ansat meddela odl explicit sasom genomforbart stav din partner forsavit dina emotioner utav att bli sarad.
2. Ifall ni inneha rollen sasom saken da sasom sarat sin partner skal ni forsoka lyssna empatiskt och erhalla nago explicit foto av underben saken dar andra kanner. Du kan forbruka foljande fragor som bistand: ”hurdan upplevde ni lage? Underben skulle du hava behovt? Underben skulle n innehava onskat att mi skulle aga snappa?” Prov sedan besiktiga dina egna reaktioner hederligt sam oppen. Forsok mildra din partner att begripa hurda din speciell gensva uppstod inom laget. Har befinner si det inte meningen att ni amna forsvara ditt upptradand. Ansat vara latt odl att du inte borjar ljuda beskrivand eller forminskar din partners upplevelse itu att aga blivit stot. Daremot befinner si det din uppgift att bidra din partner att begripa ditt beteende i lage. Da hjalper n likasa din partner att spa ditt uppforande ino framtiden.
3. Om n enbart kan sa skall n intal din partner forsavitt att n tar pa seriost saken da bedrova ni fororsakat. Bedja om ursakt villi e fason sasom kanns akta sta de. Beratta om de emotione sasom handelsen vacker hos dej. De majoritete itu oss kanner bedrovelse samt ganska vanara, nar vi hor att vi ager sarat nagon vi alskar. Om det befinner sig komplicerat forut de att bedj ifall ursak amna ni fundera kungen saken da har svarigheten och informera forsavit saken da pro din partner.

Forsavit du icke age haft situationer saso sarat nagondera, begrunda over hurdan ni hjalper varandra att hantera dom situationer som kanske kan bli till ino framtiden.